3 Tips Para Manejar La Crítica  Destructiva.  

woman whispering on woman's ear while hands on lips

Todos hemos experimentado una crítica en algún momento. ¿Recuerdas aquel comentario erróneo que hicieron de ti? Sí, ese en el cual no dejabas de pensar y que no te permitía conciliar el sueño.

¿Crees que vale la pena remover nuestro mundo a causa de una crítica negativa de alguien? Personalmente creo que no. ¿Pero qué podemos hacer? Evitar que las personas critiquen es una misión imposible.

No podemos controlar a los demás para que dejen de criticar, pero sí podemos controlar cómo reaccionamos ante esas críticas. A las personas que verdaderamente les importas te dirán las cosas cara a cara, no irán a tus espaldas a hablar de ti. 

A continuación, te presento tres tips que te ayudarán a manejar las críticas, en vez de que éstas te afecten. ¡Aquí vamos!

1. Aceptar que siempre serás criticado. “Que tire la primera piedra quien no ha sido criticado.” Nadie es monedita de oro que tiene que caerle bien a todo el mundo. Todos estamos expuestos a la crítica y siempre habrá personas a las que no le caiga bien lo que haces o quién eres. ¿Qué puedes hacer al respecto? Puedes permitir que éstas te afecten, puedes quedarte guardadito en casa y no exponerte al mundo exterior, o puedes aprender de ellas o ignorarlas por completo y seguir adelante.

Debemos aceptar y reconocer que las críticas te pueden afectar de una manera positiva o negativa, ya que el poder no está en lo que dicen los demás de ti, sino en la importancia que tú le das a lo que dicen. Siempre habrá criticones, pero sus críticas te afectarán si tú lo permites. ¡Eso dependerá de ti!

2. Toma las críticas como una enseñanza y aprende de ellas. Siempre digo que cada experiencia trae consigo una enseñanza.  Cuando recibas o escuches una crítica negativa, pregúntate, ¿qué de cierto tiene eso que dicen de mí? Y si te molesta ¿por qué me molesta? Entonces, si verdaderamente te molesta hay algo que mejorar. Si éste es el caso, es momento de trabajar en ti para hacerte más fuerte emocionalmente y que esas críticas no te afecten, pues si tú sabes quién eres, también debes saber quién no eres. Ten presente que lo más importante no es lo que los demás dicen de ti, sino lo que tú dices de ti mismo.

Recuerda algo, una persona que se respeta y respeta a los demás no critica negativamente a las otras personas. Por otro lado, la crítica es una señal de que estás haciendo algo diferente al montón. La única cosa que podemos hacer para no ser criticados, es no hacer nada, y arriesgarse a eso no vale la pena.

3. Enfócate en lo que quieres. ¿Vale la pena gastar tu energía y tu tiempo pensando en los comentarios de los demás?  Como dice Tony Robbins, “Donde te enfocas, pondrás tu energía.” La vida es muy corta para enfocarse en las críticas negativas. Si te enfocas en las críticas, te desenfocarás de tus prioridades y, además, tú le estarás dando más importancia a algo que dice otra persona, en vez de lo que tú crees de ti mismo.

Continúa creciendo, progresando y enfocándote en lo que quieres. Verás que esos que te critican estarán en el mismo lugar donde los viste mucho tiempo atrás.  Tu prioridad es tu vida, y lo que haces con ella, no lo que los demás piensen o digan de ti. Enfócate en ti y en lo que quieres lograr.

Muchas gracias por tu tiempo. ¡Hasta pronto!

Tu Servidora,

María E. Encarnación

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